Бывшая российская фигуристка Мария Сотскова рассказала о психологических проблемах на фоне выгорания. «Сначала мне казалось, что я просто устала и нужно отдохнуть, но позже поняла, что у меня произошло выгорание. Первая и основная причина, по которой такое случилось, — это неоправданные ожидания. Это когда ты долго к чему-то идешь, взваливая на себя груз ответственности, в первую очередь перед собой, а на выходе не получаешь желаемого результата», — написала экс-фигуристка.
Девушка призналась, что у нее была постоянная усталость и проблемы со сном. После общения со специалистами ее состояние не улучшилась, поэтому спортсменка взяла ситуацию в свои руки, после чего стала лучше чувствовать себя. 20-летняя фигуристка — серебряный призер финала Гран-при (2017), серебряный призер этапов Гран-при Internationaux de France (2016, 2017) и Skate Canada (2017), победительница турниров серии «Челленджер», серебряный (2018) и бронзовый призер чемпионата России (2017). 3 марта 2021 года было объявлено она была дисквалифицирована на 10 лет за нарушение антидопинговых правил.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Публикация от Mariya Sotskova (@m_a_r_i_y_)
Свежие комментарии